My new addiction - green smoothies! Absolutely love it!
Неделю стала добавлять зеленые смузи в рацион и в полном восторге! Сладкий ингредиент - это, обычно, банан и половинка яблока, а "овощная" часть - и листовая капуста, и черешковый сельдерей, и все зеленые листья, которые можно купить в магазине, включая петрушку и листовой сельдерей (кинза).
Зеленые мне нравятся намного больше, чем ягодные. Хотя, в ягодные очень удобно добавлять сырую овсянку мелкого помола - получается прекрасный завтрак! А зеленые идут у меня самым первым легким завтраком.
Очень рекомендую! Пользы просто море. Очень рекомендую людям, которые сбрасывают вес - почувствовала на себе)) у меня это сейчас идет этаким "побочным" эффектом))
Но я только начала эксперимент! Буду держать в курсе!
Голосую обеими руками! И вкусно, и полезно! Такую гору зелени разве с'ешь? А в смузи - только так. Я замораживаю зеленые излишки и, когда надо, использую . И ягоду тоже. Приятного аппетита!
ОтветитьУдалитьСпасибо!! Да, я не съем столько зелени, а выпить - легко!))
Удалить