вторник, 11 декабря 2012 г.

Коврижка на кефире с протеином..

Попробовала адаптировать рецепт коврижки :) Сладкого хочется всегда, поэтому пытаюсь выкручиваться :):) Для меня результат вполне съедобный..попробуйте :)

Продукты:
кефир 1.5 стакана ( я брала 0% "Био-Баланс")

отруби ржаные 1-2 ст.л.
семена льна 2 ст.л. (я люблю МНОГО :)))
манка 0.5 ст
протеин ( у меня с шоколадным) - 3 ковша
заменитель сахара (иногда добавляю фруктозу)
сода
Не больше, чем на 15-20 мин в духовку или мультиварку (в режиме "выпечка"). И все!! ;)

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...