The healthy crackers with avocado...Финские хлебцы с авокадо...

I don't like to cook...Actually, I like to cook any healthy food, because I like to eat well and serve myself good meals. And I really like my fitness snacks with ingredients that haven't been over-processed.

I'm very motivated to find new healthy recipes in this year!

Today I'm  sharing one of my favourite crackers with avocado...just love it...so easy and so healthy...

А я сегодня делюсь с вами одним из самых моих любимых "перекусов" - авокадо и финские хлебцы. Очень люблю брать с собой и спасает,если времени на полноценный прием пищи нет  и  не хочется идти на тренировку с полным желудком. 

Я совсем забросила свои рецепты полезных и здоровых фитнес-блюд. Возможно,не всегда они будут совсем уж "фитнес",но будут оставаться полезными и вкусными. В этом году постараюсь пополнить эту копилку.

Да, это будут вегетарианские рецепты! Я,по-прежнему, не ем мяса и очень хочу научиться готовить разнообразные веганскиеблюда и десерты.

Учитывая,что это самое-самое начало 2016 года, звучит почти как декларация ;) 

Домашняя халва...всего три ингридиента...My healthy dessert...

Sunflower seeds for sweet desserts? This is one of my favorite healthy homemade desserts with sunflower seeds...love it) sunflower seeds, vegetable oil and honey...

Домашняя халва...хотелось сладкого,но чего-то домашнего и без долгих часов у плиты. И это идеальный вариант. Вкус отличный, готовится быстро.

Я не люблю долго и сложно готовить,честно. В моей халве всего 3 ингридиета: семечки подсолнечника, масло растительное и мед.

Кукуруза...fresh corn...

Grill it, steam it, eat it on the cob: nothing beats fresh corn!

Сколько лет я не ела вареную кукурузу уже не помню. Но вот,снова, начала покупать. В детстве мы ее часто варили, потому что буквально в начале нашей улицы было огромное кукурузной поле. 

Ели мы ее и сырой, совсем молодые и сочные початки. Ох,что мы только в детстве не ели - самым безобидным “сыроедческим” лакомством были соцветия акации))

Но никогда не пробовала запекать - ни в костре, ни в духовке. Думаю, в следующий раз запеку...

Список из выбранных рецептов оставлю здесь, в других местах - бесполезно, ибо забуду и потеряю :)

1. Жареная кукуруза с острым маслом

2. Кукурузный суп

3. Ямайский кукурузно-гороховый острый суп со специями

4. Початки кукурузы в лимонно-чесночной глазури

5. Кукурузные оладьи

6. Перцы, фаршированные авокадо и кукурузой. 

Супер-список! Особенно последний пункт! С него,пожалуй, и начну...